Paras heitto ikinä

Alkuviikon saldona 2 heittoreeniä, yksi puntti ja lepopäivä jonka työpäivä vaihtui kaksitoistatuntiseksi. Onneksi ylemmillä toimihenkilöillä ei tunneta sellaista asiaa kuin ylityöt, vaan palkka tulee tunti tunnista, eikä aina edes jokaisesta tunnista. Maanantaina kaivoin illalla kaivoin kuitenkin kiekot vaatehuoneesta, ja kävin tekemässä 36 heiton reenin, 16 paikaltaan ja 20 puolikkaalla vauhdilla. Vauhdittomat alkavat jo lentää ihan kivasti, vaikka 2kg vauhdittomaan ei vieläkään löydy voimaa tarpeeksi. Aika lähellä kuitenkin ollaan jo. Sen sijaan 1,5kg ja 1kg lensivät.

Maanantain reenissä tuli ihan hyviä, muttei mitään rajattoman komeaa. Parhaiden lukemat paikaltaan 1 kg 38 m ja 1,5 kg 33 m. Tiistaina työmaalla meni, sanotaanko että hermot, niin lähdin purkamaan tuota sitten uudestaan heittämään, vaikka tarkoitus oli aluksi mennä puntille. Onneksi en mennyt. Kämpän viereisellä kentällä olivat ihmiset juoksuttamassa koiriaan merkkikartoiden ympäri, ja olin erittäin lähellä käydä räjäyttämässä koko porukan, mutta maltoin mieleni ja lähdin toiselle kentälle heittämään. Ja se kannatti! Nyt tuli monta hyvää paikaltaan 1,5 kg, pisimmillään 36-37m eli 4m lisää edelliseen! Kilon kiekolla sitten tärähti paras heitto mitä olen ikinä tehnyt, paikaltaan 45 m eli 7 m lisää edelliseen päivään!  Tuon lisäksi tippui monta 40 – 42 m välille, mutta tuo pisin potku veti kyllä suuresti hymyn huulille.

Modernit mittalaitteet

Seuraava etappi on hilata 1,5 kg heittojen pituus paikaltaan lähelle 40, ja saada puolikas vauhti toimimaan samassa yhteydessä. Kun tuo on täysi, niin 2 kg pitäisi lentää myös reilusti kolmosella alkavalle paikaltaan, ja silloin siinä heittämisessä on järki. Jotta 2 kg lentää, niin puntilla pitää käydä, ja minähän kävin. Otin pitkästä aikaa kunnon penkki-kyykkyreenin, ja tauko tuntui. Sotilaspenkki stopilla 90 kg oli jo yllättävän kova pala, tein kolmosia mutta nelonen olisi kyllä tullut. Aikamoinen palautus maan pinnalle, kun alkuvuodesta 1x115 kg meni stoppaamalla hyvin.

4 x 200 km vetoja

Viikonloppuna pirkkahalli oli täynnä metwurstia hevosia, niin piti käydä jo perjantaina illalla nopeasti tekemässä pieni jumppa. Tulihan siellä käytyä, mutta takaisin lähdettiin aikamoisten ärräpäiden kanssa. Tämän viikon ajosaldo oli vain 4 x 200 km, hieman liikaa vieläkin. Verkkasin ja työntelin jonkun verran, mutta jalat jatkoivat puupökkelöinä oloa. Kaveriki tuossa totesi, että vaikka ikää on 25 niin kaikesta matkaamisesta johtuen saa aina nousta sängystä selän kolotusten kera. Itseäni ei onneksi kolota vielä, jumittaa vain.

Oli itkupotkufiilis

Lauantaiaamuna sitten ajattelin tarttua asiaan kunnolla, ja kyykkäilin hieman. 5x5 ensimmäisenä jalkareeninä noin kahteen kuukauteen oli aika suolainen, ja keskikropan voimat ovat ainakin kaiken istumisen seurauksena kadonneet täysin. Reidet kyllä nostivat rautaa, mutta rajattoman huonolla hermotuksella. Salille on tullut aivan loistavana lisäyksenä teline, jonka päälle voi hyppiä tasajalkaa. Mitä ilmeisemmin olen alle 95 kg painossa saanut hypättyä 118 cm korkealle tasolle, ja aloitin nyt varovasti metrin korkeudelta. Tuossa ei ollut mitään ongelmia, ja 105 meni myös helposti kolmen sarjoissa. Kaveri sanoi, että 5-10 cm oli vielä varaakin helposti lisätä korkeutta. Jos nyt 110 on siis selvää kauraa 110kg painossa, niin eivät asiat niin huonosti ole kuin olen pelännyt. Nyt kuitenkin on vielä aika ottaa reippaampi reenijakso päälle, jolloin viikossa mielellään heitetään kahdesti ja puntataan muutama kerta.

Hätänen näpsy kyliltä, hemmetin auto oli tiellä

Mutta paino! Vaikka oksennustaudin jälkeen olen jo melkein viikon päivät saanut syötyäkin, paino on pysynyt 110 kilossa! Se on noin 5kg alaspäin huipputuloksesta, ja vatsarasvasta on huomattavasti vaikea ottaa enää tukevaa isällistä otetta.

Seikkailu Keski-Suomessa

Tänään oli jo päivällä niin kova vauhti, että ajattelin lähteä samaa hyvää fiilistä pitämään kaupungille. Vastaanotto oli kuitenkin aika kylmä, enkä tiedä mistä tuo johtui. Kokemuksesta kuitenkin tiesin, että alku uudella seudulla voi olla hieman vaikea, ja pitää vain jatkaa sinnikkäästi yrittämistä, kyllä jossain vaiheessa jokaisella tärppää. Olin pistänyt kaikki parhaat vaatteet kuitenkin päälle, mutta sehän ei ketään kiinnostanut. Tänään ei kuitenkaan tärpännyt. Hirveästi kuului valitusta liian pienistä koosta, mutta sille ei saa tehtyä mitään ellei omista valtavaa rahasummaa. Kun olin kuitenkin kerran reissuun lähtenyt, niin yritin sinnikkäästi. Yksi ihan nätti oli melko lähellä, mutta ei aivan kuitenkaan natsannut. Erään toisen kanssa kävi niin, että kaikki tuntui synkkaavan ja olevan kohdallaan, mutta se oli aivan liian lyhyt, sen näki jo kaukaa. Liian lyhyistä ei vain ole mitään iloa. Olo ei ollut hirveän motivoitunut, kun kropassa olivat jäykkiä ne paikat, joiden olisi pitänyt olla notkeat, ja taas aivan löysiä ne, joiden olisi pitänyt olla jännittyneinä. Onneksi aina taitavalla kädellä voi pelastaa tämmöiset pienet murheet.

Näin

Suomennetaan hieman. Työpäivä meni matkatessa, 450km niin kovaa kuin rellu vain kulki. Päätin kuitenkin lähteä kiekkohäkkiin tekemään ensimmäiset ulkoheitot, aurinko paistoi mutta lämpömittari oli tukevasti yhden asteen plussan puolella. Kelpaa mulle. Vedin todellakin kaikki vaatteet päälle, ylikerrassa oli neljä kerrosta eikä kylmä päässyt tulemaan. Pettymys noin 10km päässä olevalle heittohäkille päästessä oli rajaton, kun rinki oli aivan liian pieni, moukaririnki eikä kiekkorinki. Saakelin saakeli, samalla rahalla olisi tehnyt isomman mistä voisi heittää molempia. Päätin kuitenkin heitellä siitä, kerran kun paikanpäälle tultiin. Heittoja tuli semmoinen 20 – 30 kpl, joista aivan pari tuntui ihan kelvollisilta, ja muut olivat sitten aikamoista läiskimistä. Liian pienessä ringissä on kuitenkin lähes mahdoton saada mitään fiksua aikaan. Kaikesta istumisesta johtuen kropan kierto tuntui mahdottomalta, ja yläkroppa oli erittäin vetelä. Sen verran bluffasin tuolla ylhäällä, ettei käsi ollut taitava eikä vireessä.

Tangon askelin, mutta valssin tahtiin

Internet on huijannut mua nyt kahteen kertaan. Ensin se väitti, että rucola on hyvää smoothiessa. Voin kertoa, että pilalle menivät sekä mansikat että vesi tuon vihreän lehden johdosta. Toinen tapaus oli sellainen, että se kertoi Skyrin rahkojen olevan hyviä. Voin kertoa, ettei mustikka ainakaan ollut. Nyt olen päättänyt, etten usko internettiä ollenkaan missään asiassa, ikinä.

Dark are the colors when you paint another sunrise

Mahatauti taitaa olla nyt viimein selätetty. Maanantain ja tiistain välinen yö jodlattiin pää pöntössä, ja siitä sitten aina seuraavan maanantain aamuun asti ei maistunut oikein minkäänlainen ruoka. Vieläkin on kipuja jonkun verran vatsan seuduilla, mutta selvästi ovat menneet vähiin päin ja ruokakin maistuu taas. En kuitenkaan herättele sen suurempia toiveita tässä menestyksekkäästä alkukevään reeniputkesta, kunhan nyt pääsisi kohta tekemään jotain hyvillä mielin. Ajelin tässä lähimaastossa, ja löysin myös ihan täysimittaisen kiekkoringin, josta pääsee heittämään hiekkakentälle. Torstaina olisi teoreettinen tsänssi jo heittää, mutta vatsan ja muiden oireiden ehdolla tässä nyt mennään.

Arvioi taitosi [ ] ... Testaa taitosi, ja katso osuitko oikeaan.

Aiempina vuosina homma on edennyt kuin tanssi, mutta tänä vuonna se on edennyt kuin meikäläisen tanssi. Kompastu, nouse, horjahda, kaksi askelta sattumalta oikein ja tahaton piruetti. Valssin askelin mutta tangon tahtiin niin hyvä tulee :)

Kuinka paljon tarvitaan lannistamaan yksi mies

Kun muistelee alkuvuoden taapertamista, edelliset neljä reeniä ovat olleet erittäin positiivisia! Fiilikseltä ne olivat joko melko hyviä tai ihan ok, pari kertaa lähdin ihan hymyn kanssa kotio. Osansa on pihalla näkyvällä upealla kelillä, mutta myös kropan elpymisellä. Uni on maittanut ihan hyvin ja ruokavalio on loksahtanut kohdilleen niin, ettei makeaa tee juurikaan edes mieli. Kaikesta tästä olisi huomattavasti mukavampi iloita, jos en olisi viettänyt viimeistä 12 tuntia puhuen norjaa vessanpöntölle. Olen aiheesta tehnyt yhden kaikkien aikojen suosikkitekstini, mutta ihan tuohon Thaimaa-ripulin asteelle ei tällä kertaa ole päästy.

Sotku

Lienee jatkossa parasta eristää itsensä muusta maailmasta ja erityisesti lapsista. Tämä tauti on mitä ilmeisimmin peräisin noista viimeisimmistä, vaikka ympärillä yksi jos toinenkin on tuntunut oksentelevan silloin tällöin. Viimeisen kuukauden aikana on ehtinyt muutenkin olla tauteja niin paljon, että leimakortista puuttuu enää umpisuolen tulehdus, niin sitten saisi vapaavalintaisen taudin vielä kaupan päälle. Mutta huh hai, tämä ei miestä lannista!

Kun puusta poistetaan pilvet, reaktiotuotteena on rahaa.

Kun ensimmäisen kerran roskakorille tuli käyttöä, harmittelin vain ettei syynä ollut happoreeni, vaan jokin tyhjänpäiväinen bakteeri tai virus. Samalla sitä olisi voinut juosta itseltään jalat alta ja poistaa maitohapot yläkautta, kun kulkuväylä oli kuitenkin avattu. En olisi muutenkaan uskonut että vatsakipujen kanssa voi olla näin aurinkoinen olo, niin hyvä että voi jopa blogia kirjoitella samalla. Onneksi sellunkeittäjät olivat tarjonneet alkuvuonna minulle jaffa-pullon, joka oli odottanut jääkaapissa juuri tätä hetkeä. En oikeastaan tiedä, miksi luulen jaffan ja jogurtin olevan vatsataudissa hyviä, mutta niitä tässä yritän kuitenkin saada kurkusta alas.

Loikka

Maanantain reeni oli kuitenkin hyvä. Kuula sai vauhtia noin tunnin ajan, ja sain viimein aikaiseksi hyviä ja rentoja työntöjä paikaltaan, valitettavasti kameran muistikortti oli tupaten täynnä etten videota saanut. Viime kesänä 6kg parhaimmillaan paikaltaan 12,5m ja nyt hinkkasin pitkään noin 12,2m työntöjä, kunnes jalkojen asentoa hieman kaventamalla 13,2m oli tosiasia. Tuosta puuttuu "vain" 80cm, niin vauhdin kanssa ollaan siellä lähellä 16 m. Vauhtityöntö oli toinen jumpan ilonaihe, sillä polvea varoessa nuo ovat jääneet kaikkina harvoina aiempina työntikertoina paikaltaan työntöjä lyhyemmiksi. Tällä kertaa kuitenkin uskalsin viedä vauhdilla loppuun, ja mittaa kertyi enemmän kuin paikaltaan työnnettynä. Ei paljon, mutta askel parempaan kuitenkin.

Hyvä askel

Tänään tapahtui outoja. Ei sitä ihan päivä huomaa seisovansa pinkeissä boksereissa firman erittäin tärkeän asiakkaan herra tärkeän myyntimiehen edessä. Tänään kuitenkin seisoin, ja kehotin pientä aasialaista miestä tulemaan rohkeasti sisään. Likainen mielikuvitus seis, olin pukuhuoneessa ja hän olisi kovasti halunnut kulkea sen läpi vessaan. Tänään tuli myös eka reeni pitkään aikaan. Otin ihan tuntuman mukaan ja kevyesti, ja tuntui jo ihan varovaisen hyvältä. Viimeinen kuukausi on mennyt kaikkia pyhiä periaatteita vastaan, sillä olen surutta myynyt vapaa-aikaani työmatkoille, persuksen alla kun on jo tuhansia kilometrejä ajoa normaalin työpäivän päälle. Rahaa virtaa, mutta vapaa-aika ja rentous jäi johonkin Turun ja Kemin välimaastoon. Ei reeniä, ei iloa, ei unta. Pelkästään rahkaa ja auringonkukansiemeniä, joista jälkimmäiset unohdan yleensä ottaa lautaselle.

5 yötä, 60h unta. Jpeg-muunnos toi törkeän halo-efektin.

Olympiavoittajatason vinkki murheisiin ja jumeihin on luonnossa kävely. Jos jokin ei sillä ratkea, niin sitten on ihan sama vaikka ryhtyisi harrastamaan mummobingoa, sillä peli on menetetty. En ole tuota saanut vielä toteutettua, mutta huomenna on sen aika! Vedän päälle ikivanhan tuulipuvun, päähän kireän pipon, selkään kameralaukun ja lähden samoamaan kohti korpea, ja toivon etten eksy Keski-Suomen alueelta hirveän kauaks. Ylihuomenna on kuitenkin taas työpäivä.

Tiellä oon. Hommasin viimein uuden kameran, saan vihdoin siedettäviä kuvia myös pimeässä!

En ole vieläkään päässyt lähikentälle heittämään, siihen tarvisi lähemmäs 10 plusastetta ja aurinkoisen päivän, ettei rintalihas nyt repeä aivan niille sijoilleen. Yläkropan tehontuotossa ei ole vikaa kuten ei ole ollut koko reenikaudella, mutta muu kroppa on toisin. Jokin bakteeri tuntuu imeytyneen niin syvälle hengitysteihin, ettei pientenkään mäkien nouseminen pyörällä onnistu ilman merkittävää hengästymistä. Etukyykyt onnistuvat kohtalaisella tasolla, mutta tempaukseen ei saa jaloista apua yhden yhtä kiloa. Tuleville viikoille ei pitäisi olla ajamista tiedossa enempää kuin 400 – 500 km viikonloppua kohti, eli suunnan luulisi olevan vetreytymään päin. Kävelyä, hyppelyä ja pomppuja, siitä on lumisen ajan vetreyttämisohjelma tehty.

Vuoden reenit - svengaa kuin hirvi kuusikossa

Kulunut reenikausi viime syyskuusta aina tähän päivään asti on ollut rikkonainen ja vaikea. Valo on pilkahdellut aina silloin tällöin verhojen välistä, mutta se ei ole oikeasti lohduttanut kovin paljoa. En todellakaan tiedä, mihin se kolmen-neljän vuoden ajan ollut sisäinen palo on mennyt piiloon.

Koko alkuvuosi on mennyt melko isossa kiireessä kahden asuinpaikan loukussa. Univelkaa on kertynyt niin, että tässä flunssaa parannellessa neljään yöhön on mahtunut yöunta noin 50 tuntia. Ei huono, saattaapi olla jopa piirinennätys. Päiväunet tuohon tietysti tulevat päälle. Seurauksena tuosta on ollut ainakin se, että ikuisiksi luulemani silmäpussit ovat hävinneet mystisesti johonkin, ja nyt silmien alla on enää vain harmahtava alue. Ennen tautia ne olivat sen verran mustat ja pulleat, että pandat olisivat itkeneet kateudesta ne nähdessään. Onneksi eivät, kovin moni asia ei ole yhtä surullista kuin itkevä panda.

Ruokasali

Olo ei ole siis ollut millään mittareilla kovin hyvä tässä kesän jälkeen. Ensimmäinen merkki siitä, ettei reeneissä ole oltu taas ihan täysillä mukana, on reenipäiväkirjan täyttämisen unohtuminen. Kun sitä ei ehdi/jaksa/seliseli/valivali täyttää, on yleensä menty ensimmäinen reipas askel väärään suuntaan. Samalla katoaa käsitys siitä, mitä kaikkea on tullut isossa mittakaavassa tehtyä. Katoaa käsitys lepopäivien pitämisestä ja lopulta koko homma alkaa karata käsistä. Pala palalta homma luhistuu sieltä ja vähän täältä, vaikka päällisin puolin homma näyttää svengaavan kuin hirvi kuusikossa. Todellisuudessa tilanne on kuitenkin yhtä hyvä kuin pupulla haukan kynsissä.

Pyhä

Vähänreeninen helmikuu oli ehdottoman oikea askel hyvään suuntaan, mutta se ei nähtävästi riittänyt. Olen sellainen ihminen, että tarvitsen elämään vähintään kaksi isompaa asiaa/projektia, joiden ympärillä ajatukset pyörivät, jotta tasapaino pysyy. Nyt tuo oppari sivujuonteineen on vienyt aivan liikaa. On ollut myös aikoja, jolloin nukkumaankin mennessä pyörivät päässä pelkästään reenijutut. Kuinka hienoa onkaan herätä hieman nukahtamisen jälkeen siihen, kun lantio tekee voimakkaan kiertoliikkeen heittolajien tapaan? Vähintään yhtä mieltä ylentävää on miettiä samaan aikaan kartonkirakenteen vaikutusta ties mihin, tai Death Rallyn kenttien optimaalisia ajolinjoja. Ja kaikkia näitä siis tahtomattaan. Mikäli ei löydy tärkeää asiaa ja sille vastapainoa, näin alkaa valitettavasti käydä.

Kemin lumilinna oli hieno ja valkea, törky tuli kamerasta. Pitäis varmaan puhdistaa tuo muutenkin...

Vaikka näin henkisesti tyhjää reenaaminen on kuitenkin ollut, fyysiset lähtökohdat ovat hyvät, ja syksyn reeni on tuonut tulosta. Henkisten jumien lisäksi on avattava fyysiset jumit. Kaikissa ponnistuksissa on tärkeää täydellinen ojennus akselilla nilkka-polvi-lantio. Tuo on aina ollut omia vahvuuksiani, mutta tällä hetkellä se on hieman hankalaa, kun ajokilometreistä ja muusta johtuen lantio ei suoristu ilman paperikoneen painoista ulkoista kuormaa. Hitaasti ja varmasti, sanoi Saddamkin viimeisinä hetkinään.

Matkusta-Reenaa-Matkusta

Juna kulkee vaan, kuten Kari Tapiokin sen aikanaan lauleskeli. Se ei valitettavasti koske minua, sillä minut passitetaan sellaisiin paikkoihin, joihin junat eivät suostu tulemaan. Viimeiseen vähän reiluun vuorokauteen on tullut autossa istumista semmoinen 700 km, ja jalat huutavat hoosiannaa tuosta hyvästä. Valehtelin sen verran tuossa alussa, että Kemiin kulkee kyllä juna, mutta autolla minut silti lähetettiin matkaan. Noin kuuden tunnin matkanteon jälkeen heitin kamat nopeaa hotelliin ja suuntasin salille. 12 euroa kertakäynnistä on paljon, mutta maksoin tuon mielummin kuin että olisin maannut koko päivän hotellilla. Kemin Body center ei mielestäni ollut ihan tuon rahan arvoinen paikka, mutta kelvollinen kuitenkin. Levypainojen puute harmitti, mavetankoon joutui lastaamaan aika monta keltaista limppua.

Kaupunkien ulkopuolella ei näytä kovin hääppöseltä

Työ ja kaikki muu pakollinen on pitänyt reenimäärät ärsyttävän vähäisinä, eikä tänäänkään reuhdottu muuta kuin taas nopeasti terävät toistot kolmesta isosta liikkeestä, ja sisäreiden vemputusta paljon päälle. Se paukahti viime syksynä, ja ilmoitteli tuossa viime viikonloppuna itsestään pitkästä aikaa ikävästi tennispelien jälkeen. Pitänee ottaa ohjelmaan mukaan monen sortin kääntyilyä ja tasapainoilua sisältävää hölkkää, jos se sillä vahvistuisi.

Valtio on metsää. True.

Ruokavaliomuutoksen lopputulema on jännä, sillä vararengas tuntuu ainakin näppituntumalla sulavan pikku hiljaa, mutta vaa'an lukema ei paljon vaihtele. Se on noin 114 kg ollut jo hetken aikaa, eikä ole suuresti heilunut. Yksi ruokauudistuksen osa ovat smoothiet, joihin sujahtaa yhtä ja toista. Internet kertoi, että jos tuollaisesta juomasta haluaa tehdä terveellisen, tulee sen sisältää hieman mustikkaa, mystiikkaa sekä maistua pahalta. Mustikoita on pakastimessa, pahan maun on taannut jonkun ketkun suosittelema rucola ja mystiikkaa tuovat kaapin perällä olevat, tunnistamattomat jauheet. Tuo rucola on kyllä alkanut maistua epä-järkyttävältä kun sitä on noin viisi nautittua annosta takana. Arki jatkuu kuitenkin, maistui smoothie miltä tahansa. Toivottavasti myös reenit jatkuvat.