Odottavan aika on pitkä

Heihou! Otin harjan kauniiseen käteen, ja kävin kaivamassa lähipuiston kiekkoringin mudan ja hiekan alta käyttökuntoon. Pitkiä heittoja kertyi noin 15, ja todetaan että tästä se lähtee! Heitot eivät ole millään lailla kauniita, mutta niissä sitä kuuluisaa potentiaalia. Ja lentävät muuten reippaasti pidemmälle kuin viime vuoden haamuheitot. Lähiaikoina palaillaan videon kanssa tuohon asiaan.

Björn Wahlroos -munkit. "Rikkaat ovat munkkinsa ansainneet"

Lauantain maksimivoimatestiin valikoituivat rinnalleveto, kyykky ja penkki. Yllättäen. 355kg yhteistulos olisi kiva. Valmistautuminen noihin jatkui 4 päivän levon jälkeen kevyehköllä irtonaisuutta tukevalla puntilla, jossa sarjapituudet olivat 1-3, pienistä painoista noin 90% 1RM asti.

Huomenna taukoa, keskiviikkona ja torstaina hieman jumppailua ja sitten lauantaina katsotaan työn tuloksia. Odottavan aika on pitkä.