Ihan en saanut jouluun asti vietyä kovaa reeniä niin kuin ajattelin, mutta suunnitelma saattoi jo itsessään olla väärä. Nyt takana on kuitenkin tasan kolme kuukautta reeniä syksyllä, ja reenikertoja kertyi 61 kappaletta. Hajoitin tuossa vanhan reenivihon kierteetkin, niin ihan tarkkoja lukemia en pysty tähän lähtöön kaivamaan. Ilmeisesti 29 reeniä noista oli punttia, ja vielä nousevalla tahdilla loppua kohti. Tuohon ajanjaksoon (21.9. - 20.12.2015) ei sisältynyt yhtään flunssaa eikä muistaakseni edes sen alkua, vaan koko ajan pystyi viemään asiaa eteenpäin niin, kuin se kullakin viikolla tuntui parhaalta. Kun kreatiinitankkaus unohdetaan, niin paino nousi tuona aikana vain 3 kiloa, ja siihen 2-3 päälle kreatiinista. Ihan hyvä suoritus sekin, vielä ollaan alle 120 kg aamupainoissa reilusti.
Maksimeja testaan joululomalla, alkaen sunnuntaina 27.12. ja kestäen luultavasti koko seuraavan viikon. Otin hieman varaslähtöä suurempien ykkösten nostoon, ja jo neljässä isossa liikkeessä vanha ennätys korjaantui! Suurimpana tempaus riipunnasta 87.5 kg! Voi terve kun olen iloinen tuosta! Niskan takaa työnsin jo 120 kg, tosin pienet tasapaino-ongelmat veivät nostosta sen suurimman kiillon pois. Etukyykky korjattiin siististi 155 kiloon, ja maastaveto 210 kiloon! Kahdesta viimeisestä on varmasti tulossa vielä numeroiden korjausta hieman ylöspäin.
 |
| Seuraava paitaostos? |
On aivan mahtavaa, että olen viimein saanut hieman realisoitua sitä potentiaalia, jota olen kaksi vuotta kaivannut. Vuodenvaihteen jälkeen tilanne on kuitenkin se, että voima täytyy jalostaa nopeudeksi (joka kaikeksi onneksi parantaa myös voimaa monessa liikkeessä). Pelkkä yksi juoksu- ja hyppykerta pirkkahallissa tuntui antaneen kyykkyihin niin hirveän hyppäyksen eteenpäin, että pitää muistaa ottaa molempia ohjelmaan tasapuolisesti. Maksimireenien välissä ja jälkeen on kuitenkin pakko muistaa levätä ja antaa itsensä levätä. Olo on nyt jo aivan tillin tallin, vaikka jätin noissa aiemmissa isoissa raudoissa vielä hieman varaakin siihen absoluuttiseen ykköseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti