Tuntemuksia pitää vain kuunnella, ja kevyt flunssa miehen tosiaankin on käynyt läpi. Olo tosi vetämätön, unta on tullut viikon sisään vaikka kuinka. Tauti alkoi lihassäryillä, sitten kevyttä kuumeilua. En mitannut, sillä en oikein usko mittareihin, enkä myöskään tiedä normaalilämpöäni. Kyllä sitä on tässä vaiheessa elämää jo oppinut tunnistamaan sen, milloin kuumetta on, ja milloin ei. Mutta kaikkein parasta, kurkkukivulta vältyin! Ainakin toistaiseksi. Se on jokasyksyinen ongelma, kun kämpän lämpötila pysyy välillä 23-24, ja pihalämpötila siellä 12-18. Vammasella hengityselimistöllä ei auta kun tapella syksystä ohi.
Mutta niin, flunssa on selätetty ME-ajassa, ja on aika tehdä jotain oman kunnon suhteen. Puntilla käymisestä on nyt 10 päivää, jona aikana on tullut tehtyä mm. 3 irroittavaa kuulareeniä ja reilun tunnin verran lentopalloa, eli irtonaisuutta pitäis alkaa löytyä. Pohjekipukin alkaa olla jo voitettu, ja voi olla että joudun kiittämään siitä Mobilatia. En oikeastaan ole uskonut aiemmin sen tehoon, mutta nyt on kai pakko. Paikat ehjinä, rentoina ja levänneinä on aika hyvä lähtökohta näille kauden viimiselle viikoilla. Myös motivaatiota oon saanut kaivettua pienen kuopassakäynnin jälkeen, niin ei kai tässä muuta kun kokeilemaan rohkeasti, että millä terävyyttä tulisi lisää vuoden tulosten kaunistelemiseen.
Tässä vaiheessa ei saa rahkeisiin enää mitään lisää, rautojen kanssa suurempi pelaileminen tuntuisi siis tosi tyhmältä. GoGon punttireissulla kokeiltu metodi tuntu toimivan, niin annan sille uuden mahdollisuuden pikkusen jalostettuna. Eli lyhyesti, isoja liikkeitä maksimipainoja lähellä olevilla painoilla, max 3 toistoa per sarja, ja rento meininki. Illalla toivottavasti vielä rennommalla mielellä KUIVAAN kiekkohäkkiin. Eikä tässä kiirettä, viime vuonna ulkokausi on jatkunut 4.10. asti :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti