Tässä on nyt pari heittoreissua Pirkkahalliin tehtynä, ja ihan kelvollisesti tämä on lähtenyt liikkeelle. Tänään polvi kesti hyvin hyppiä noin 90cm korokkeen päälle paikaltaan, kunhan alastulon otti rauhassa. Myös heittäminen oli ok, mutta hiekkalaatikkoon hyppimisestä en vielä haaveile. Maastavedot ovat ohjelmassa jo täysmääräisesti, ja kyykkyäkin on alettu ajaa sisään. Boksille on kyykätty niin edestä ja takaa, ja takakyykky on ollut täysin ongelmaton. Raudat ovat olleet vasta isoimmillaan 120kg, mutta noita viedään hitaasti nyt olon mukaan ylöspäin niin kauan, kun vitosten tekeminen on helpohkoa. Toistaiseksi se on ollut. Tällä hetkellä metodi on tehdä vitosen sarja ja sitten korotus esim painoilla 60 --> 90 --> 110 --> 120. Vitonen on siitä mukava sarjapituus sisäänajavassa reenissä, ettei paino nouse liian isoksi, eikä tarvi aivan happojakaan vastaan taistella.
 |
| Ensi-ilta tiistaina 17.12. klo 18:00 |
Tänään pääsin hetken päähänpistosta heittämään ensimmäiset kiekkokaaret sitten elokuun, ja ikävä kyllä ammattilaisia oli näkemässä. Pirkkahallin potkupallokenttä oli tyhjillään, ja siinä kun asiantuntevat heittelivät pitkiä kaaria, niin menin sekaan nakkaamaan pari heittoa paikaltaan. Kuten aina, ensimmäiset vedot ovat aivan hirveän kauheita, ja niin tälläkin kertaa. Rinta oli aivan jumissa perjantain reenistä, jalat ja lantio taas lauantain mavettelusta. Siinä kun lantion pitäisi kiertää räjähtävästi ja käden sivaltaa terävästi sivulta, niin ei edes hyvä mielikuvaharjoittelu auttanut, vaan tuloksena oli erittäin kömpelöitä kiskaisuja.
 |
| Kotikonnut |
Vaikka jumit hidastivat todella, syksyn penkkailu paikkasi tuota jo nyt yllättävän paljon. Kiekko oli tällä kertaa 1.5kg ja pituudet askelilla arvioituna 33-36m, eli ihan potentiaalinen alku jumeihin verrattuna. Miesten kiekon tulosraja Kalevan kisoihin on 47m, ja tuokin on alkanut tuntua mahdollisuuksien rajoissa olevalta. Vähemmillä jumeille tänään olisi voinut lentää paikaltaan 40m, ja vauhdilla siihen ainakin 5m sitten lisää. Muutaman perus tekniikkajipon ja reenivuoden jälkeen tuo ei ole ollenkaan utopiaa.
Jahas pukki on saanut liivipäisen kaverin. Mitäs liiveissä lukee? MC PUKKILA?
VastaaPoistaTämä komistus on ihan sitoutumaton kaveri, ja kulkee vain jalan ;)
Poista