![]() |
| Kun lihaa on paljon, sitä tulee syödä myös paljon. á 200g, ynnä sipuli, juusto & ruohosipuli <3 |
Puoliks valehtelin alussa, kyllä mua vähän sattuu. Pullover ja penkki aiheutti oudokseltaan sen, että rintalihakset on aika pahastikin jumissa, kyynerpäät menee just ja just yhteen. Tuo ei kuitenkaan vaikuttanut millään tavalla pelaamiseen, punnerrusliikkeet ei vaan tänään onnistunut. Aamulla piti ottaa jalkapuntti, mutta harkitsin asiaa noin sekuntin kun kello soitti, ja nukuin kolme tuntia lisää. Samalla unohtui tehokkaasti yhdet luennot, mutta en oikeastaan menettänyt mitään siinä. Joka tavalla oikeastaan parempi tehdä jalkareeni vasta huomenna. Ajattelin testata aamulla myös hyppykorkeutta paikaltaan. Siis, ilman vauhtia hyppy paikaltaan narun tai vastaavan yli jalat koukistaen. Ellen ihan väärin muista, niin 117cm on mennyt aikana ennen suurempaa urheilua. Vastavetona siihen, että kiloja oli reilusti vähemmän. Antaa huomisen näyttää, 105cm on kuitenkin ollut naurettavan helppoa mennäviikkoina lämmitellessä. Tekis pikkusen mieli kokeilla kyykyssä 8x3-sarjoja, kun tähän asti oon mennyt lähes aina suurin piirtein 3x8:lla. Shall see.
Huomenna Lapa© tulee suoraan armeijan harmaista tänne, ja lähetään aamulla FitnessExpoon!

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti