15.5.2012

Yksinkertainen ja helppo keino parantaa kuntoa

Sieltähän ne kesätyöt alkoivat, peijooni. Alku on kevyt, kun torstaina työmaalle ei saa astua helatorstain takia. Olen työmatkat taittanut urheasti munamankelilla sotkien jo kahtena päivänä, ja voin lyödä seuraavanlaista faktaa pöytään.

Matka 7,4km.

Päivä 1
Ajoajat                               21:07 (meno) - 22:40 (paluu)
Syke (avg)                         155 - 154
Syke (max)                        173 - 168
Kuluneet kalorit                   341 - 363

Päivä 2
Ajoajat                               20:15 - 21:02

Syke (avg)                         144 - 143
Syke (max)                        165 - 156
Kuluneet kalorit                   289 - 297

Pyörälle en tuossa välissä tehnyt mitään,  mutta ensimmäisen päivän menomatkalla sykemittari stoppasi hetkeksi, en tosin tiedä yhtään kuinka pitkäksi aikaa. Muistelisin viime kesältä, että menomatka olisi ollut nopeampi, mutta saatan olla väärässäkin. Kuljin silloin kuitenkin hieman eri reittiä...

Jos tuolla fyysinen kunto vähän paranisi niin hienoa! Yhtä hienoa on se, että firman kesätyöedut ovat edelleenkin kohdallaan. Pääsen joko nauttimaan huippuunsa varustetuista saleista, tai Elixian höyrysaunoista. En kuitenkaan valitettavasti molemmista yhtä aikaa... Jos kaikki menee hyvin, käytän noita ensimmäisen kerran jo huomenna.

Allergiaoireet ovat aivan hanurista, mutta minkäs teet. Ei auta kun popsia pillereitä. Ensi viikolla saan nurkkiin yu-välineet, niin päästään hieman taas heittämisen makuun!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...