Elixia Onkiniemi. Tästä on vaikea löytää montaa parannettavaa kohtaa, monesti parempi kuin Kalevan vastaava. Askel parempaan olisi se, että samaan hintaan pääsisi oikeen kylpemään, mutta en nyt siitä lähde nipottamaan. Mutta parempikin olla laatua, firma maksaa 10e per jumppakerta. Saakeli, kylläpä tuntuu että musta pidetään huoli.
 |
| Esimakua valokuvaprojektista. Tarkotus kuvata erinäisiä ruoka-annoksia, joissa on 100kcal energiaa. |
Kyykkyä lähdin tänään tekemään, ja vähän extempore sitten ajattelin parin sarjan jälkeen kokeilla maksimeita. Sarjan tein Smithissä ihan itteäni säästellen, kun ei varmistajiakaan ollut, eikä minkäänlaisia tukia. Ei sentään syvämaksimia, vaan reisien tuominen vaakatasoon, ja kun pers koskettaa tähän säädettyä penkkiä, niin mies ylös. 100kg helppo, 120kg melko helppo. 130kg joutui laittoi jo vähän puristamaan, mutta kun ala-asennosta pääsi liikkeelle niin ongelmia ei ollut. Mietin että paljonko uskallan lisätä, mutta punanen, 2 keltasta kiekkoa ja vielä vitonen per pää ei tuntunut liian paljolta. 140kg:n kanssa alas, ja sitten huomattiin, että kyllähän se rauta paino. Tajusin myös sen, miks miehet pitää vöitä nostaessaan. Mietin että kestääkö selkä, kun nosto lähti tulemaan, ja sitten vatsalihakset tuntu kääntyvän ympäri, mutta onneks jalat oli suht nopeet etten ehtinyt sen suuremmin tätä pelästyä. Yhtään isompiin rautoihin en uskaltanut lähteä tällä keskivartalolla, töihin sen suhteen siis!
 |
| Kreatiinikuuri alko, saa nähdä tuoko tuloksia. American Kreaa ei voi kyllä suositella :/ |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti