Iltalenkki hiekkarannalla auringonlaskun aikaan

Kahta en vaihda...

Heikoista liikuntapaikoista huolimatta Cha amissa on saanut kuitenkin reenattua jotenkuten. Iltaan siirrettyjen aamupunnerrusten lisäksi sain kahdesti aikaiseksi mennä rannalle tekemään vetoja! Ei paha kun iltoja oli vain kolme, kun ensimmäinen meni täysin harakoille henkisen musertumisen takia. Viime kerran pitkien vetojen jälkeen tein tänään lyhyempää intervallia, eli noin 50m veto, sykkeen tasaus ja uusi veto. Nopeasti kartasta katsottuna matka oli kilometrin suuntaansa, eli pari kilometriä tuli juostua.

Lukion saksasta en paljon muista, mutta kaverin tärppisana oli watwanderung. Se tarkoittaa kävelyä laskuveden paljaaksijättämällä merenpohjalla, ja sitähän nuo vedot olivat. Ei mene oppi näköjään koskaan hukkaan. Rantahiekalla oli pääosin hyvä juosta, kun hiekka antoi hieman periksi, muttei juurikaan pettänyt kavioiden alta kovemmassakaan vauhdissa. Pidin vedot sen verran lyhkäisinä, että sain oikeasti pidettyä askeleen pitkänä ja polven nousemaan. Siitä tulee toivottavasti olemaan iso apu jatkossa, koska askel tuppaa luontaisesti olemaan lentävä kuin kilpikonnalla.

Hienoimmat hetket elämässä ovat yleensä ilmaisia, ja sellaista tuo lenkki tarjosi myös tänään. Yhden vedon jarrutteluvaiheessa kuulin askeleita takaani, ja siellähän noin 10v poika yritti kovasti juosta meikäläistä kiinni. No, ei sitten muuta kuin päästetään poika parin metrin päähän, ja vedätetään juoksemaan aina vain kovempaa. Kovasti poika näytti tykkäävän turistin kanssa leikkimisestä, mutta väsähti kuitenkin lopulta.

Rentoutuspuolta on hoidettu thaikkuhieronnalla ja venyttelyillä niin asuntolossa kuin rannallakin, mutta aika juminen olo on silti. Ja hien valumisella ei ole mitään rajaa, olen käynyt tunnin sisään kahdesti kylmässä suihkussa vilvottautumassa, mutta kahta kauheammalta vaan tuntuu, vaikka kello on yli 9 illalla. Alemman kuvan kaveri on muuten suhteellisen kova tyyppi. Tyypille on suotu 6 kättä, ja se käyttää kaikki peittääkseen röörinsä, estääkseen nautinnot itseltään. Huikean hyvin toimivaa propagandaa!