![]() |
| Herkutteluhetki. Lehtosen leipomo, Nokia <3 |
Olipa pitkä alustus. Koulutus ei nähtävästi takaa aivan mitään, sen todisti eilinen maastavetoreeni. Jouduin hieman arpomaan sarjapainoa, jolla 1RM olisi laskennallisesti hieman päälle 200 kg. Valitsin painoksi 180 kiloa, jolla laskuri sanoi kolmosen olevan liian vähän, ja nelosen juuri sopivasti. Kävelin siis tangolle.
Ensimmäinen toisto hyvä.
Toinen toisto hyvä. Hieman hapottaa.
Kolmas toisto huono. Ei voi luovuttaa vielä
Neljäs toisto raivolla. Vielä yksi pitää jaksaa!
Viides toisto. Ilme kuin kuolevalla murmelilla, pää punainen kuin tomaatti.
Mutta tulivathan ne sieltä, perhana kuin tiukkaa. Olisin toivonut tämän menevän vähän paremmin... Kotona sitten jäin laskemaan että perhana, aivan juurihan se 180 tuli vasta kakkosen, että tuo vitonenhan on jo askel parempaan. Niinhän se perhana oli, kun ehti 5 metrin kävelymatkalla jo unohtaa suunnitellun sarjapituuden. Semmosta sattuu, onneks ei pahempaa.

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti