Inbody-mittaus, tulos: Et enää niin läski!

Hyvinvointiviikko töissä kääntyy loppua kohti, ja tänään oli vuorossa kolesteroli, sokerimittaus, hemoglobiini ja InBody. Muista tuloksia odotellaan, mutta InBodyn tulokset sai heti käteen. Edellinen mittaus mistä kirjottein jotain aikaa sitten, (TÄSSÄ) ei ollutkaan InBody-vermeellä, vaan Omronin kehonkoostumusmittarilla, mikä antoi paljon vähemmän tietoa. Erona mittauksilla oli se, että tällä kertaa takana oli 13 tunnin paasto, mikä on lähes mahdottomuus meikäläiselle ellei ole lääketieteellistä pakkoa. Edellisellä kerralla syömisestä tais olla tunti. Paljon normaalimpi tilanne tuo :) Mutta muutokset oli seuraavanlaiset

"Rasvanpolttojuoma" :D. Huijausta, mutta niin moni muukin on

Paino 96.2 kg (Ed. 101.9kg)
Rasvaprosentti 15.7 (Ed 22.1)
Lihasmassa 46.5 kg (Ed. 38.4)

Tän lisäks mielenkiintosia tuloksia oli

Luumassa 4.82kg
Energiankulutus levossa 2122kcal
Kehossa nesteitä 59,2kg
Kehossa mineraaleja 5.8 kg

Ja sitten analysoidaan. Varovainen veikkaus voi olla, etten ole kahdessa kuukaudessa hankkinut 8kg lihasta. Tai jos oon, niin läskiä on palanut aika tehokkaasti siinä samalla ja oon huippulahjakkuus. Mittarissakin saattaa olla vikaa... Tota luun vähyyttä ihmettelin, olisin odottanut että sitä on noin 10-15kg, mutta 4.8kg! Saakelin vähän. Pienin tulos mitä työkavereilta kuulin oli aika tasan 2 kiloa. Sitä ehdittiin jo verrata kolmeen voipakettiinkin. Hävytöntä. Maitopurkki on paljon parempi vertaus ^^

Sitten lihastasapaino. Reeni on ollut valitettavan lähellä RHP-toimintaa, ja noin 75% punttiajasta menee kaiken lantiosta ylöspäin olevan vahvistamiseen. Häiritsevää, meinasin äsken kirjottaa että reeniajasta, ei kai reeni ja puntti oo synonyymejä jo meikäläiselle :| Mutta niin, asiaan. Lihastasapaino on tästä huolimatta selvästikin jalkojen hyväksi, yläkroppa on jäänyt jälkeen. Sitä voi selittää paljon nuoruudessa tehdyillä jutuilla, mutta ihmettelen silti. Vois puolen vuoden sisään käydä mittarissa uudestaan kattomassa, onko edistynyt yhtään. BMI on muuten jotain käsittämäöntä kuraa. Painon normaalialue olisi meikäläiselle 66.8-90.4kg. 66.8!? Jumankauta, mahtusin tupperware-kippoon kaksinkerroin jos olisin niin kevyt.

Ps. Proteiinipitoinen ruokavalio näkyi testissä!