Ei kelpaa enää tavallinen suomalainen juntti, jossei nouse sadan kilon puntti?

Tää päivä menee siihen kategoriaan, että herääminen oli tuskasta, mutta loppupäivä sitten vallan mainio! Ei tehnyt sitten ollenkaan mieli nousta kun kello soitti 8.30, kun ei aurinkokaan ollut noussut. Itse torkutin vain 10min, mutta auringosta en sen koommin kuullut. Olin puntilla noin vartin normaalia myöhemmin, mikä teki aikataulun melko tiukasti, kun pukuhuoneeseen tulemisesta kuluu muutamaa karvaa vaille 2 tuntia siihen, kun reissu suihkuineen on suoritettu. Pienelle tahdin kiristämisellä koko homman sain läpi 1h45min:ssa, ja siis ajoissa venyttelyyn! Sain tänään myös uutta vertailukohtaa sanalle "jumissa", kun neito A© valitteli tunnin jälkeen kankeuttaan. Olisin valmis lyömään 200 euroa pöytään saman tien, jos pystyisin samalla lailla kääntämään itseni tuosta noin siltaan niin, etten itke tai saa nelihaarahalvausta. Toinen mukava temppu olisi saada rintakehä maahan haaraistunnasta. Ikävä kyllä oma notkeus on lähemmäs sillä tasolla, että pohkeet venyvät seistessäkin. Kuten A© totesi, jokaisella on oma tasomme, ja aina voi parantaa :)

Tunnista jauheet -skaba?

Mutta hah, sen sijaan että olisin harjoitellut sillan tekemistä, vuorossa oli mm. SJMV ja raaka rinnalleveto. Tänään ohjelmassa siis

Penkki 3x5x70kg
Rintalihas ristitaljassa 3x10x(O+V)x25kg
Raaka RV 2x8x50kg + 4x60kg (forkuista loppu veto kesken, sarjat jäi tyngäks)
Vauhtipunnerrus 3x5x60kg
SJMV 3x8x70kg (Eka kerta nostoremmeillä, muuten...)
Vatsat ylitaljassa 28x50kg + (25+15)x55kg (Remmeillä. SJMV oli ehkä urpoin veto näitä ennen, ei tullut nääkään loppuun asti =/... )
Kylki taljassa 2x12x(O+V)x50kg (kaikki yhteen putkeen)
Haba taljassa 3x8x50kg (Tää on jotain niin älyttömän tylsää)

Tuossa vauhtipunnerrusvaiheessa alko jo olla kädet aika pumpissa, mikä on mulle aika harvinaista, kun en noita eristettyjen tekemistä harrasta, tiedä sitten johtuuko tuosta ristitaljavierailusta? Pumppi oli lopulta ihan mukavaa vaihtelua rehelliseen uupumiseen, mutten ajatellut ottaa tavaksi. Jo edellisessä reenissä oli ongelmana toi forkkujen rasittuminen, ei vain millään pystynyt puristamaan tiukasti :/ Harmitti erityisesti RV:n kohdalla, 60kg:lla olis ollut kiva tehdä useempi pidempi sarja. Vauhtipunnerruksessa täytyy keksiä kohta jotain uutta, suorilta käsiltä tangon rinnalleotto on käynyt alaselän päälle vähän liikaakin :/ Ei voi oikein kolistellakaan painojen kanssa, kun RV-painot on pienemmät. Sarjan tekeminen kävisi noin aika vaikeeksi...

Mikä aika se onkaan vuodesta?

Long story short, puntti oli hyvä, ja venyttely rentoutti paikkoja keskimääräistä reippaasti enemmän. Tästä kotiin, 200g jauhelihaa, paprikaa & paistettua riisiä naamariin, jonka jälkeen reippaan tunnin päiväunet. Tota vois jo sanoa melko mukavaks aamupäiväks :) Jos tuuri suo, huomenna on luvassa jotain melko epätyypillistä tehtävää näin marraskuun puolivälissä!