Perjantai-ilta: Yläkerrassa pannaan, itse syön mandariinia.

Kylläpä rentoutusharjoitus voi virkistää. Öh? Kumminkin. Lepopäivä tuli tarpeeseen tolkuttoman väsymyksen jälkeen, ja nyt olo on taas kuin uudella miehellä. Löysin YTHS:n seinältä erään hierojaopiskelijan mainoksen, ja nappasin viimisen numeron talteeni, että pääsee ihan kotinurkille hoitamaan jumiutuneita paikkoja. Itse pystyn hieromaan tehokkaasti vain omat etureiteni ja pohkeet, mutta on sekin jotain. Toisinaan se onnistuu hyvinkin, toisinaan floppaa, mutta tänään todellakin onnistui! Olisi ihan mielenkiintoista opiskella hieronnan teoriat ja käytännöt, mutta eipä tuosta ammattia tulisi.  Ei ole muuten maailman helpointa painaa tarpeeksi kauan omaa lihasta oikeista kohdista, varsinkaan jos löytää oikein jumituneen kohdan. Hetken irvistys ja tarvittaessa ähinää, niin kipu helpottaa ja lihas rentoutuu. Löytyisiköhän kirjastosta kirjoja asiasta... Myöhennyksen jälkeen kämppä pimeeks, Power of One soimaan ja sängylle 10 minuutiks tyhjentämään pää ajatuksista. Pitäisi paljon useammin pysähtyä pieneksi hetkeksi, ja olla miettimättä mitään. Rentouttava vaikutus suurin piirtein ääretön! Hyvä nollata tämä vaikutus huomenna puntilla!

Tässä vaiheessa maininta, että kun biisi youtubesta loppui, yläkerrasta kuului tasaista natina. En osaa sanoa, millä kokoonpanolla tapahtui mitä, mutta yksi nainen kuulosti nauttivan tilanteesta. Toivottavasti en kuullut kaikkea, muuten aktin pituus oli noin 5 sekuntia, vaikka ehtiihän siinäkin nauttia varmasti tietysti. Oi kerrostalot <3

Olen muuten sokeririippuvainen. Ja vielä pahasti. Pidän lähes kaikesta makeasta, ja pystyn syömään sitä vaikka kuinka paljon. Se on pääasiallinen syy, miksen ole koskaan saanut rasvaprosenttia kiristettyä sinne 8% tietämille. Olen noin 3 kertaa elämässäni tehnyt sen, että jättänyt tämmöiset ylimääräiset sokerilastit pois. Ei, en todellakaan mm. tuoremehua, "koska niissä on sokeria". Tuotteet, joihin on lisätty sokeria reippaasti, ei hedelmiä, joissa sokeria on luonnostaan! Näinä yrityskertoina on tullut joka kerta ensimmäisen 2-4pvä aikana aivan järjettömiä vieroitusoireita! Säälin ihmisiä, jotka ovat jääneet tupakkaan retkuun, kun pelkästä sokeristakin on tullut tolkuttomia maanis-depressiivisyyshetkiä, päänsärkyä ja mitä näitä nyt yleensäkin on. Ja kädethän mulla tärisee luonnostaan, ei mene tuon piikkiin ;)

Kuvassa päivän herkku, sitruuna-salmiakkijäädyke. Ei täysin sokeritonta, mutta hyvään suuntaan.

2dl kermaa. Vatkaa.
200g maitorahkaa. Lisää vaahdon sekaan. Sekoita.
~1dl salmiakkikastiketta. Lisää&sekoita.
½ sitruunan mehu. Lisää&sekoita.
Pakasta.
Nauti.