Kun teen tämän ja tämän, sitten viiden vuoden päästä olen onnellinen!

Uskomatonta mutta totta, oma kroppa pelasti mut eilen hölmöilemästä, kun älysin sitä kuunnella. Toissapäiväset kyykyt paino jaloissa, ja mieleen oli jostain hiipinyt ajatus, että PK-lenkki sopisi hyvin iltapäivään. Koulupäivä oli lusittu ja kotona velvollisuuksia hoidettu, ja ajattelin ehtiväni hyvin pyörähtää lenkin, ennen kun oli tärskyt V©:n kanssa. Sitten mieleen juolahti, että jos kävisikin puntilla, koska lauantainahan kaikki paikat on suljettu, koska on näitä aivan järjettömiä ylimääräisiä pyhäpäiviä sijoiteltu ympäriinsä vuotta. Hetken siinä jahkailin yhtä sun toista, ja lopulta päätin etten puntille lähde, vaan pysyn suunnitelmassa. Sukkahousut päälle, juomavyö mukaan, ja kenkiä sitoessa päässä pyörää ainoastaan yksi ajatus: "Ei helvetti, mitä mä taas oikein teen". Tässä olen moooonta monta kertaa ajanut pahasti miinaan, lähtenyt kiireesti tekemään toineen toistaan merkityksettömiä harjoituksia, vaikkei niiden jälkeisestä palautumisajasta ole tietoakaan. Jos lähtee tekemään jotain puolittain ja kiireellä, kostautuu se lähes aina tavalla tai toisella, ja vaikka kaikki menisikin hyvin, harvoin saavutettu hyöty on kummoinen.

OneWayn lenkkipaidasta irtoaa noin vielä noin kymmenennnessäkin pesussa Tshernobylin väristä litkua :/

Istuin siis alas, kuppi lämmintä teetä ja hieman kouluhommien valmistelua, että lauantaina on sitten aikaa tehdä hommat kunnolla. Ja oli täysin oikea ratkaisu! Oli ihan hauska pyörähtää kaupungilla illalla, vaikkakin siinä sivussa otin biljardipelit turpiin 6-0. En muista olleeni noin surkea kyllä ikinä, onneks ei ollut tuttuja näkemässä. Törmättiin kaupungilla myös arjen sankari J.K©:hon, jonka kanssa tuli veisteltyä yhtä sun toista, ja todettua, että dopingissa on ollut ainakin yksi hyvä puoli. Ei meinaan ole Arska ihan turha mies, jos saa seistessä laitettua rintalihaksen päälle oluttuopin! Kätevää, eikö? Taisin leimata tässä The One and Onlyn douppaajaksi, hups.

Nojoo, takasin raiteille. Lenkkeiltyä ei tullut, mutta salille tuli mentyä, kuten piti. Suuri ja armas kiitos Tamppi Areenalle, joka piti ovensa auki jostakin aivan käsittämättömästä pyhäpäivästä huolimatta. Vireystila nyt syksyllä vaan mitä on, sillä rehellistä auringonvaloa on vain mahdoton korvata pillereillä, mutta sen kanssa on elettävä. Kuitenkin jotenkin sitä itsensä tuli kammettua sängystä ylös, ja ehdittyä kymmeneksi paikan päälle. Nyt on hyvä aika vuodesta käydä urheilemassa, sillä uuden, terveellisen elämän aloittajat© eivät ole vielä vallanneet joka nurkkaa, mutta kahden kuukauden päästä on ryntäys taas odoteltavissa, ja omaa tilaa saa etsiä sitten taas muutaman viikon ajan, kunnes buumi rauhoittuu.

Kuulin, uskoin, ostin.

Tarvinee hankkia jonkunlainen pehmuste mukaan reissuille, alkaa varmaan kylkiluut katkeilla penkatessa muuten vuosien saatoissa. Penkkiähän tehdään heittäjän näkökulmasta terävinä toistoina ja pompautuksella rinnalta, ei voimailijatyylisesti pysäytyksellä. En tällä tavalla ehkä saa koskaan tuoppia pysymään tuossa rintalihaksen päällä, mutta ehkä saavutan sitten jotain muuta. On tuon penkkaamisen suhteen pieni perisynti vähän nöyristellä, kun se ei ole kovin hyvällä tasolla, ja aloitin sen tekemisen aika myöhään. Jostain ihmeen syystä olen tehnyt sarjoja 60kg:llä, ja kun on tuntunut helpolta, pidentänyt sarjaa ja lisännyt sarjoja, että väsyy. Kuitenkin, jos meinaa kehittyä, eteenpäin täytyy mennä. Tänään 70kg:llä testailin, ja 3x5 setistä jäi 2 sarjaa yhden vajaaksi ihmeen huonon tasapainon ja heilumisen takia. Mutta tulipahan otettua henkinen askel eteenpäin, ja sarjat menevät tästä eteenpäin kyllä vähintään tuolla 70kg:lla. Josko tänä vuonna mentäisiin markan kerhoonkin, toisi mukavasti lisämetrejä kuulalle.

Pullover on myös mukana kuvioissa taas! Vasen olka sattuu vasenta rintalihasta venyttäessä, mutta juuri muuten. Kun ensimmäisen kerran kokeilin tätä liikettä, 20kg nostaminen maasta tuntui aivan mahdottomalta, ja tänään tein 27kgx3x10. Viimeisissä joutui hieman irvistämään, kun ojentajat oli jo väsytetty muuten aika rankasti. Antille© iso kiitos kun katsoi pullover-tekniikan perään, sillä liikerata ei ollut aluksi läheskään symmetrinen. Ehkä olkapääkin säästyy tällä tavalla. Kun asiaa katsoo oikealta kantilta, elämä on kyllä kaikin puolin kelvollista :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tarinasta tuli vahingossa aika pitkä. olikohan tää sitä mind flowta...On muuten käsittämätön juttu, että 5 rivin facebook-päivitys alkaa olla ihmisille nykyään liian pitkä pätkä tekstiä yhdelle kerralle. Mihin tän maan nuoriso on menossa, silloin kun minä olin nuori niin äidit lukivat joka ilta lapsilleen Sinuhen paksuisia iltasatukirjoja...