Maistuu pahalta, on siis terveellistä?

Marraskuussa ihmisen tulisi nukkua, syödä ja nukkua! Sanoista tekoihin, aamupuntin jälkeen suunnaksi oma sänky, ja tunnin päiväunet. Enemmänkin maistuisi, mutta runosuoni sykkii niin, ettei malta. Toivoisin mahdollisimman pian, mielellään heti itseltä siirtymistä sanoista tekoihin tuon liikunnan rytmittämisen suhteen. Silloin kun on tarkoitus hankkia voimaa, niin silloin ei juosta kissoja ristimässä, jos se häiritsee palautumista. Ja jos tarkoitus on parantaa hapenottoa, niin paikkoja on aivan turha jumittaa niin, ettei juokseminen onnistu. Hei haloo, sanoi mummo kesätöissäkin.

Yllättävän käyttökelpoista tavaraa

Yks juttu mitä on pitänyt ratkasta, on ojentajien ylirasittuminen muuhun yläkroppaan verrattuna. Pystypunnerrus, penkki, pullover ja erilaiset temput taljassa ottaa kaikki ojentajien päälle vähän liikaakin. Kun ojentajat on poikki selvästi ensimmäisenä, rinta ja olkapäät jää vähän kun oman onnensa nojaan. Pitääkö niitä nyt hemmetti alkaa eristetysti rasittamaan tässä! =/ Tänään sitä kokeilin, ristitaljassa tehdyt liikkeet tuntu rinnalle jopa hyviltä. Aamulla oli tajuttoman hieno fiilis lähteä pihalle, polkea kevyessä pakkaskelissä salille, mutta pukuhuoneessa tapahtu sitten jotain, ja fiilis hukku täysin. Tulihan tuota räpellettyä, mutta aika kehno reissu oli tänään. Vireys puuttui miehestä kokonaan, varmaan olis pitänyt nukkua tunti pidempään. Mutta se on turha vatvoa, kun pieleen on mennyt jo.

Excel-reenipäiväkirja oli tehny pienen jekun mulle, oli laskenut airobiseen harjotteluun mukaan myös punttisalin, eli tuplannut puntilla vietetyt tunnit. Ihmettelin että miten ihmeessä tunteja on olisi tullut 20 täyteen kuun ensimmäisten 10pvä aikana. 16,3 on oikea lukema, mikä on ihan hyvin sekin, kun ottaa huomioon että vuosi sitten marraskuuhun kertyi tunteja 25. Ostin muuten kaupasta allaolevaa Maximin Energy + Restitution -jauhetta, koska siinä oli opiskelijahintainen lappu, ja ennen kaikkea siksi, että kokeilen mielelläni kaikenlaista uutta. Tuo on siis urheilujuomaan pohjautuva sekoitus, jossa on lisätty proteiinia kaseiinin muodossa. Täytyy sanoa että hyi hemmetti mikä maku, ei maistu kyllä yhtään! Toivottavasti Maximin Orange-maku ei ole joka purkissa noin hirveä, sitä on meinaan tavallisena urheilujuomana tonkka odottamassa. Ihmettelin, koska aiemmat Maximin tuotteet ovat olleet erittäinkin hyvän makuisia.