Epäonnistunut palautumiskokeilu

Oikeiden urheilijoiden ja meidän kuntoilijoiden välillä on yksi melko iso ero. Urheilijat eivät hölmöile ihan niin hirveästi. Kävin eilen sulattelemassa jumeja Nokian uimahallin kylmäaltaassa, kun edellisellä kerrallakin se toimi sen verran hyvin. Ensin saunassa kunnon lämmöt, sitten vuorotellen kastautumista kylmään ja "lämpimään" altaaseen. Tuo Nokian +26° allas on muuten laatuaan varmasti maailman kylmin, ainakin 3-5 astetta kylmimpi kuin muut yhtä lämpimät altaat. Tulkaa vaikka kokeilemaan.

Iloa vai surua

Kieppejä kylmään altaaseen tuli ehkä noin 15, pituudeltaan 30 - 60 s, lämmittelyajan ollessa vähintään tupla tuosta. Kotiin tullessa olo oli raukea, ja ajattelin vain löhötä sohvalla muutaman tunnin ennen nukkumista. Kaveri pyysi kikkailemaan kameran ja salamien kanssa, ja eihän tuosta sitten malttanyt kieltäytyä. Yöunet ja rentoutuminen jäivät vähän kehnoiksi näistä johtuen, ja aamulla puntilla oli sitten meno sen mukaista. Yleensä ongelmat olivat jumit, mutta tällä kertaa mies oli enemmänkin flegmaattinen mato, jonka äiti oli väkisin raahannut perunamaalle.

Kuivaharjoittelua

Aloitin tässä myös karkki- ja herkkupäivän pitämisen taas joku aika sitten, mutta se on lyönyt miehen aivan stop ja seisahduksiin. Paino on lakannut nousemasta, mutta olo on vähän höplähtävä ja unet ovat melko puolittaisia. Mitähän tässä nyt oikein tekisi...