Kova työ palkitsee tekijänsä

Tämän kesän kuvio meni kelin mukaan, eli heinäkuun yu-reeni vaihtui tosiaan punttireeneihin. Elokuun ensimmäisen viikon jälkeen viimeistään alkaa sitten vähäpunttinen kausi, eli sitten kesäkausi mennään loppuun niillä mitä on. Ainakin fyysisten ominaisuuksien osalta ratkaisu on ollut hyvä, ja tehoa on alkanut löytyä.

Rehtipenkissäkin alan olla 100kg kunnossa, lankulla tuo jo meni. Rinnallevetoreenissä loukattu ranne alkaa olla taas ihan kelvollisessa kunnossa, ja huomenna Jaakon© kanssa pidettävät reffit antavat suuntaa sille, missä tuon taso menee. 2 viikon tauon jälkeen on paha sanoa ollenkaan, miten on laita. Loppuviikoksi on luvattu aivan ennenkuulumattomasti reippaita lämpöasteita ja jopa melkein 2 päivää ilman sadetta, joten heittämistä on taas tiedossa.

Viime vuonna lopetin tehokkaan puntin jo melko aikaisin, joten kuntohuipusta tuli melko pitkä. Tänä vuonna ylimääräinen kovan intesiteetin jakso toivottavasti johtaa siihen, että huippu on ajallisesti lyhyempi, mutta sitäkin korkeampi. Jos ei johda, niin sittenpähän opittiin taas, miten ei kannata toimia.

Elämän ensimmäinen kinesioteippaus parin räikeän mokan kera

Otin asiakseni tutustua kinesioteipin toimintaan. Ostin intersportista yhden rullan mustaa, huuto.netistä 5 rullaa turkoosia, ja eBaystä vielä rullan kirkkaan vihreää teippiä. Oman kropan teippaamismahdollisuudet ovat erittäin rajalliset, mutta etsin parhaani mukaan koekaniineita teipattavaksi. Nuo rullat ovat 5m kappale, joten 35 metrillä luulisi jo oppivan yhtä sun toista. Ainakin ranteiden avuksi laitetut teipit toimivat aivan mahdottoman hyvin ensimmäisellä kerralla! Toivottavasti näistä riittää kerrottavaa vielä jatkossakin, ainakin into on mahdottoman kova. Koulutuksiinkin olisi kiva mennä, mutta ne eivät ole ihan ilmaisia. Ylläolevassa kuvassa mokasin ainakin teipin päiden muotoilun. Terävät kulmat lähtevät aukeamaan tosi helposti. Toinen moka oli pituus, ei tuon aivan kyynertaipeeseen olisi tarvinnut olla...