25.4.2011

Sporttiruokaa & rajallinen rusketus


Tää päivä on ollut jotenkin utopistinen, en oikeen ymmärrä itekään miten tää on mennyt näin. Ihan kun lukis jotain oppikirjaa.

Aamu alkaa kevyellä aamulenkillä. Sängystä ylös klo 8.00, tuulihousut, juoksupaita, lenkarit ja Wilson-lätsä mukaan ja eikun ulos lenkille kauniiseen ilmaan. Lenkiltä tultua aamusuihku, muu ehostaminen, ja siitä hyppy jääkaapille. Heräillessä naamaan on uponnut greippi, ja sitten kaapista tarttuu käteen kolmanneskilo rahkaa, mikä saa sekaansa töräyksen Arkijogurttia. Kyytipoikana kannattaa olla vettä useampi mukillinen, jollekin on käynyt joskus niin, että kuiva rahka ei vain uppoa kurkusta.
Yellow Deaths

Tämän jälkeen kirjataan HeiaHeiaan© painoksi 97.7kg, ja on muuten tultu 3kg alas talven isoimmasta lukemasta maaliskuun lopulta. Siitä se kesäkunto lähenee pelottavasti. Muutamat aamuneppailut, chilinpoikaset aurinkopaikoille parvekkeelle ja suunnaksi koulun karskien miesten sali. Siellä on reenattu samalla ilmalla lähemmäs 30 vuotta, sillä ilmanvaihto luetaan lähinnä moderniksi turhuudeksi. Ei ole myöskään pelkoa, että auringonvalo kovettaisi painojen kumisuojat. Siitä pitää huolta 3 teräsovea ulkoilman ja salin välillä. Saliin vuosien myötä kertynyt hiki luultavasti sataisi myös vetenä alas, ellei lämpötila olisi niin korkea, ettei sataminen oikeastaan ole mahdollista. No oke, ei se ihan noin kamala ole, mutta pidän toisesta salista enemmän. Kunhan rutisen. Ja vähän liiottelin. Mutta vaan vähän.

Herkkusoijaa. Öh?
Ohjelmassa oli taas mm. rinnalleveto + vauhtipunnerrus tankoa pysäyttämättä. 3x6x50kg oli yllättävän kevyt pala, mutta 6 toiston aikana tuli aivan järkyttävä happivaje, ja puuskutin sarjan jälkeen pitkään polvillani, vaikkei käsissä niin kamalasti tuntunutkaan. Hapenottokyky on varmaan 5ml/kg/min tällä hetkellä :D Reeni meni suht kelvollisesti, ja kun kaikki oli tehty, kello tosiaan oli 11.07. Siis moro oikeesti, heräsin toissapäivänä tohon aikaan! Mutta tää taiskin olla semmonen oppikirjapäivä. Kotona jatkoin 400g jauhelihakimpaletta läjällä soijarouhetta. Tuli muuten lopulta aika mahtava soosi kun sekotti 2 ruokakermaa, 400g jauhelihaa, noin saman verran turvotettua soijaa, Oltermanniviipaleita, 5 isoa sipulia, Herbamarea, sekalaisia mausteita ja oman pihan chilejä. Oi taateli kun on herkullista!

Vierähti myös 4 tuntia koulun pihalla aurinkoa ottaen, korttia ja ennen kaikkea lentopalloa lätkien! Aurinkoisesta kelistä ei voi kun kiittää, tosin poltin eilen aika komeesti teepaitarajat ittelleni.
Kuten kuvasta huomaa, tein tänään myös noin kolmannen kerran hauisreeniä tän vuoden puolella ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...