Ruokavalion muutos on toiminut tähän mennessä loistavasti. Vähän alle viikko tosin on vasta takana, mutta ei ainakaan hirveen huonolta ole tuntunut. Aamupuurosta on siirrytty aamurahkaan, ja iltarahka on korvattu iltapuurolla. Keep it simple sanotaan, ja pitää hemmetin hyvin paikkansa.
Tänään tosin heräsin noin tunti ennen kun olin salilla, ja rahkayllätys vattassa teki vähän tepposiaan. Xtran maitorahkasatsi ~400g sai seurakseen köntin Danonen persikkajogurttia, ja mukitolkulla vettä. No sama sörsseli se vatsassa pyöri salille päästyäkin, ja sen verran voin kertoa, että kovin hauskalta ei tuntunut alkuverryttely soutulaitteella. Kuivan rahkan & persikka-aromin sekotus maistu kurkussa koko soutamisen ajan, ja kaiken lisäks vatta kramppaili. Elämänkokemus on todistanut kuitenkin vanhan totuuden, että huono lämmittely/kenraaliharjoitus tietää hyvää varsinaista suoritusta. Ohjelma oli perustasasta keskikropan ja käsien rasittamista, kun eilinen lentopallo laitto vähän jarrua jalkojen tekemiseen.
Salille sattunut kaveri totes vaan sivusta, että oon laittanu enemmänkin rautaa tankoon pystypunnerruksessa. Kun asiaa oikeen jäin miettimään, niin on se 60kg kuitenkin monelle tekemätön paikka, vaikka ei se omalla kohdalla mitenkään erityiseltä tunnu 3x6 sarjoihin. Sitten pläräilin reenivihkoani taaksepäin, niin tosiaan tammikuun alussa tein samaa liikettä 3x10x30kg, kun sen otin ohjelmaani. Kehitys kehittyy, höyrykoneet, crosstrainerit, älypuhelimet, tiedätte kyllä… Mutta loppuyhteenvetona kerrasta voi sanoa, että hemmetin hyvä fiilis oli ja 90min vierähti. Vähän ylipitkä, mutta kuitenkin.
Sitten META. Ensimmäisenä kerrottakoon, että viereinen yu-kenttä on sulanut lähes kokonaan! Se meinaa hiekkalaatikko- ja betonirinkileikkejä näin ensalkuun. Saatan pitää myös pienet kuulakarnevaalit tutuille ja tuntemattomille, mutta tulevaisuus näyttää toteutuksen. Oi että, hirvee kutina ois päästä toteemaan vuoden rehkimisten tulokset. Kyllä sieltä jotain tulee, lupaan sen (itselleni lähinnä). Ja sitten se toinen asia. Oon aikamoinen viherpeukalo, ja mun chilit on lähtenyt kasvamaan. Omin kätösin laitoin siemenet purkkiin ekaa kertaa ikinä, ja lapsukaiset kurkistaa jo mullan päällä. Vesi kielellä odotellen kesän ja syksyn chiliruokia!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti