Jokainen meistä haluaisi tulla paremmaksi. Mitä se vaatii?

Jos haluat kehittyä, on sen eteen tehtävä välillä rohkeitakin ratkaisuja, joiden lopputuloksesta ei voi olla varma. Näiden ratkaisujen kylkiäisenä tulee aina jälkiviisautta, mutta sitä tosiasiaa ei saa unohtaa, että kaikki ratkaisut tehdään aina senhetkisen tiedon perusteella, eikä niistä voi kuin yrittää oppia. Tässä asiassa hienoin esikuvani on ehdottomasti Matti Heikkinen. Rohkea peli tuotti olympialaisissa sijat 50+, mutta MM-kisoissa maailmanmestaruuden. Avataanpa hieman taas omia näkemyksiä...

Tappiosta oppiminen

Liberon kova osa

Muotoillaan asia näin, että joskus on parempa saada turpaansa niin, että rutina käy. Toisille riittää, että näin käy kuvaannollisesti, jotkut saattavat tarvita kirjaimellisesti. Tämä usein pakottaa pysähtymään ja miettimään, että miksi näin kävi. Tästä seurauksena on erittäin todennäköisesti jokin oivallus, joka johtaa seuraavaan askeleeseen kehittymisessä. Totuus on kuitenkin se, että jos kaikki sujuu kerrasta, eikä epäonnistumisia tule, ei ole yrittänyt tarpeeksi. Tässä sitten tulee henkilökohtaisia eroja, kuka selviää mistäkin heti, mutta jos pelkää epäonnistua, ei omaa parastaan vain voi saavuttaa.

Etsi itseäsi parempaa seuraa

Harjoitusseuran ja vastustajien tulisi olla vähintään askeleen, mielummin kaksi edellä itseäsi. Tästä on muutama etu, ja vain vähän haittaa mikäli henkinen kantti kestää. Ensinnäkin, se karistaa turhat luulot pois, jos kuvittelit ettei kehittymisen varaa ole paljon. Toiseksi se antaa perspektiiviä. Kehittymiseen tarvittavat asiat ovat yksinkertaisia, ja ne pystyy omaksumaan jokainen. Joskus vain jonkun muun täytyy sanoa ääneen ne yksinkertaiset asiat, että palaset loksahtavat kohdalleen. Parempi seura laittaa yrittämään enemmän ja antaa vahvistaa ajatusta "kyllä minäkin pystyn tuohon".




Pysähtyminen
Koskaan ei saa olla niin kiire, ettei ehdi tajuta mistä on tulossa, minne on menossa, ja ennen kaikkea tiedostaa missä on nyt. Moni väittää ettei tarvitse reenipäiväkirjaa, koska muistaa käyttämänsä sarjapainot, tulokset jne. En usko pätkääkään, että tuo olisi mahdollista. Muistiinpanot mahdollistavat sen, että tiedät tarkalleen mistä olet tullut, ja missä ole tällä hetkellä. Näiden tietojen perusteella tiedät, millä rahkeilla olet menossa eteenpäin. Hienoinkaan ohjelma ei ole toimiva, ellet pysty seuraamaan sillä saatuja tuloksia.

Mihin olet menossa & päivän vire
Itse teen harjoitusohjelmani korkeintaan 3 päiväksi eteenpäin. Tiedän kuitenkin tarkalleen minne olen menossa, ja tekemistä ohjaa se, miten seuraavat 3 päivää pystyvät tukemaan parhaiten matkaa 3 päivän takaisesta. Tärkeä asia on päivän vireystila. Mikäli palautuminen ei ole ollut odotettua, on flunssaa, olosuhteet eivät ole otolliset tai mitään muutakaan, päätä on mielestäni tyhmä lyödä seinään. Kova työ on tärkeää, mutta tärkeämpää on tilanteen mukaan tehtävät järkevät päätökset.

Lue. Ajattele.
Mitä tahansa teetkin, lue alan kirjallisuutta paljon. Joku on tehnyt asiaa ennen, ja jos hän on kirjoittanut siitä, häntä luultavasti kannattaa kuunnella. Älä usko mitään suoraan, mutta kuuntele kaikkia. Jos kymmentä opiskeltua tuntia kohti opit yhden asian, on se jo paljon.

Usko itseesi.
Tämä lause on koko MPM:n takana. Kukaan muu ei usko sinuun sinun puolestasi. Rohkeiden päätösten ja ratkaisujen tekemiseen tarvitaan kovaa luottamusta itseensä. Se on kaiken kehittymisen edellytys. Joskus pitää tehdä asioita, mitä muut eivät täysin ymmärrä.

Hanki esikuvia. Inspiroidu.
Huikeiden suoritusten ja henkilöiden kohtaaminen jättää aina jälkensä. Listaan muutaman.

• Matti Heikkinen. Miehen analyyttisyys ja rohkeus ovat vertaansa vailla. Näiden takia yksi suurista esikuvistani.
• Novak Djokovic, Australian avoimet 2012. Voitto 6h finaalista uskomattomien vaiheiden jälkeen. Olin sanaton.
• Tomasz Majewski. Peking 2008, finaalissa huikeaa venymistä.
• Sampo Lehtola. Kuin puskista 83.77m. Olisi ansainnut Tero Pitkämäen paikan Daegun kisakoneessa. Erittäin inspiroiva temppu.
• Tommi Evilä. Puheet, ettei miehen pää kestä, ovat aivan turhia. Kotikisoista MM-pronssia, piste.