Testikehitys jatkuu keskinkertaisillakin suorituksilla

Syksen reenikausi vetelee viimeisiään, ja halliin päästiin kuin päästiinkin. Väkeä oli melko paljon, mutta tekemään mahtui ilman sen suurempia ongelmia. Hallin uudistuksessa tulee iso plussa B-hallin kahdelle hiekkalaatikolle, kun aiempaan laatikkoon pystyi hyppimään käytännössä vain yhdestä suunnasta, nyt kahteen laatikkoon pääse parhaimmillaan neljästä eri suunnasta kunhan ei molemmista suunnista tulla samaan aikaan. Toisessa laatikossa hyppi tänään EM-edustaja, ja toisessa sitten junioripolvi reenasi. Junnujen laatikkoon toivotettiin toiseen päähän tervetulleeksi hyppimään tasaloikkaa, niin saatiin reeni käyntiin.

Vanha kuva, uudet laatikot

Jo vauhdittomien pituushyppyjen alussa huomasin, ettei vire ole mikään paras mahdollinen. Keskinkertaiset hypyt lensivät välille 298-303cm, mutta olo ei ollut mitenkään irtonainen, ja edellisellä hyppykerralla tulleita nappihyppyjä ei näkynyt tai kuulunut. Jäipähän nälkää ainakin talven viimeiselle kerralle, joka on todennäköisesti keskiviikkoaamuna 2.1.2013. Kuulanheitoissa tuntuma oli vähän samanlainen kuin hypyissäkin. Fyysiset ominaisuudet ovat kehittyneet hyvin, mutta paras kunto on jemmassa alkusyksyä varten. Siitä huolimatta uusi ennätys saatiin kirjata kaikkiin kolmeen kuulalla tehtyyn testiin! Osa näistä päätyi allaolevalle videolle.

Pään yli eteen on ehdottomasti kaikkein vaikein heitto itselle, se ei vain luonnistu. Heitossa yleensä joko jalat, keskivartalo tai ylävartalo toimii hyvin, joskus jopa kaksikin näistä, mutta erittäin harvoin kaikki kolme. Ja jos näin käy, niin kuula lipsahtaa nousseen tehon takia sormien lomitse. Mutta elämä on tällaista, näillä mennään. Välillä lipsuu. Viime kesän parhaaseen tuli kuitenkin lisää 3cm, lukemiin 12.57m 4kg kuulalla. Tuon tuloksen pitäisi kuitenkin olla lähellä 15 metriä, eli jostain löytyy sellainen heikkous, mitä en ole vielä paikallistanut.

Pään yli taakse joudun heittämään 7,26kg kuulaa, kun katto on vähän turhan matala. Kuudesta täysitehoisesta heitosta kaksi lähti onnistuneella kiskaisulla, mutta toinen niistä karkasti taivaisiin. Pituutta oli kuitenkin noin 15,5m, eli vanhan ennätyksen tietämille. Se kunnolla onnistunut meni sitten 15,90m, eli 35cm parannusta vanhaan ennätykseen. Nämä eivät vielä kumpikaan aiheuttaneet suuria riemunkiljahduksia, mutta pienin ja varmoin askelin pääsee aika pitkälle.

Ohjelma Nolaus Productionsin takana

Lopuksi sitten taas työnnettiin viisikiloista. Tekniikassa on vielä asuntoauton kokoisia aukkoja, mutta pala palalta se loksahtelee kohdalleen. Tehokkaan lantionkäännön seurauksena oikea lonkankoukistaja on aina reenin jälkeen hellänä, kun liikkuvuudessa on aika paljon korjattavaa. Lantiolla kikkailu on tuonut metrejä mukavasti, ja aiempi ennätys 15,53m kaunisteltiin uudelle metriluvulle, 16,06m! Puolen metrin harppaus kerralla oli paljon enemmän, kuin osasin odottaa. Yksi heittokerta vielä, ja sitten alkaa taas raaka työnteko vähän lämpimämmällä seudulla.