Pykälä lisää vauhtia pk-reenissä

Vanha tuttu vaiva on palannut, kun taka- ja etureisi ovat jumissa tai muuten vain pois pelistä, niin oikeassa polvessa kiristyy jotain. Välillä jalan suoristuessa takareidessä hieman muljahtaa jokin lihas, ja paine polvesta katoaa. Pikku hiljaa se kuitenkin palaa, jos rasittaa jalkaa väärissä asennoissa. Oikeassa jalassa takareiden alapään vasen puoli tuntuu kireältä, ja vastaavasti etupuolella oikealle puolelle tulee painetta, ei mitään pistävää tai viiltävää kipua kuitenkaan. Rakkautta ja lämpöä (tai kylmää) tuo vaatii, mutta hyvin sen kanssa pystyy elämään. Siirsin tältä päivältä etukyykyt kuitenkin seuraavaan reeniin, kun raakatempauksissa piti koko ajan hieman hieroa ja pitää lämpöä, jotta lihakset pysyivät rentoina. Myöskään pohkeen aktivaatio ei ole sillä tasolla mitä haluaisin, koska sillä saisi helposti hyvin lisätukea polvelle.

Välillä kannattaa hakea vauhtia metsähallituksen puolelta

Reeneissä on ollut vääntöä jo selvästi enemmän kuin viime viikolla, eli puhti ei loppunut heti ensimmäisen kovan sarjan jälkeen. Riipunnasta tempauksia tuli 6 x 3-4 toiston sarjoja, ja vaikka nostoista räjähtävyys puuttui, niin toistot pysyivät kuitenkin hyvinä. Penkissä olivat lyhyet sarjat, ja 5 sarjaa kutosia nousi tiukasti, mutta maksimia ei kuitenkaan aivan koeteltu vielä. Toistoalue 6 - 12 tuntuu ihan mukavalta, varsinkin viimeisissä sarjoissa pääsee hakemaan kestävyyttä ihan eri tavalla kuin aiemmin 1-6 toiston sarjoissa. Pohjan rakentaminen on myös keskikropan suhteen päässyt ihan mukavaan alkuun. Tavallisten hoovereiden lisäksi mukaan ovat tulleet kylkivariaatiota, pallonheittoja on muutamanlaisia ja sitten taljassa on tehty sekä suoraa, kiertävää että kylkeä kurittavaa liikettä.

Loppuviikosta on tiedossa aika isojakin reeniin vaikuttavia uutisia, mutta katsotaan niitä sitten tuonnempana.