Meillä on koululla erittäin aktiivista painonnostoporukkaa, tempausta ja rinnallevetoa näkee väen tekevän tuon tuosta. Se on erittäin hyvä homma. He ovat kaiken lisäksi myös fiksuja, sillä saadakseen heidän hiljaisen hyväksyntänsä, tulee olla yhtä mieltä heidän periaatteidensa kanssa. Yksi niistä menee näin.
Kaikki yli kolmen toiston sarjat ovat krosfittiä.
Ja sitähän ei katsota hyvällä. Itse kyyhötin tänään yksin nurkassa, kun en voinut täysin tuota periaatetta toteuttaa. Kun ensimmäistä kertaa lähti tekemään pitkiä sarjoja, niin kyllä huomasi että edellisestä kunnon reenistä on aikaa, ja pitkien sarjojen tekemisestä vielä viisi kertaa enemmän aikaa. Vuorossa oli yläkroppa, ja jokainen liike oli kuin renaultti aamupakkasella, vähän hörähtelee muttei käynnisty. Sarjat olivat niin kehnoja, että ne menevät sinne öö-mappiin, mutta kerroinpahan tunnelmasta kuitenkin. Vielä taukoa pahempaa jälkeä teki hieronta, jossa kädet ja rinta otettiin aika rajusti auki. Erityisesti tästä olivat ihmeissään ojentajat, jotka meinasivat pystypunnerruksissakin hyytyä ihan ennen aikojaan.
 |
| Sellainen vessa. Hengissä selvisin. |
Meinasi mennä samalla reissulla myös turpa rullalle, mutta onneksi meni vain sääret. Tein muutamia hyvin kevyiksi tarkoitettuja tasajalka-korkeushyppyjä (108 ja 112 cm), mutta kaikki ei mennytkään niin ruusuisesti. Matalammalle tasolle ei nyt ollut mitään ongelmia pompata, mutta lenkkeilystä tullutta jähmeyttä oli havaittavissa. Neljän sentin korotuksen jälkeen kävikin tenkkapoo, kun hyppyyn lähtiessä toin kädet voimakkaasti ylös, ja onnistuin jotenkin lyömään vasemmalla kädellä itseäni poskeen/otsaan. Taisin hieman hämmentyä, pomppu jäi vaisuksi ja jalat osuivat puuhun niin, että sääret törmäsivät reunaan ja olin lopulta polvillani telineen päällä. Thänk kaad ei jäänyt kuin henkisiä arpia, tuolle korkeudellehan pitäisi hypätä vaikka söisi samalla hodaria.
-----
edit. Tarkistusluin tuota, ja mietin, että mihinkä hemmetin puuhun ne jalat nyt osui? Pihamaan tammeen kenties. Joka tapauksessa ne kolahtivat siihen telineeseen, jonka päälle piti pompata. Ja se oli puuta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti