1,5 laihdutettua kiloa palasivat

Sunnuntaina hiihtolenkillä tuli sellainen tunne, että jotain hyvää on tulossa. Ei tarvinnut hirveän kauaa odotella, vaan tänään aamulla tuli yhtä sun toistakin hyvää! Voltin opettelu etenee hyvää vauhtia, ja löysin vihdoin pyörimisestä sen kohdan, missä kohtaa ollaan takaisin jalat alaspäin, että niille voisi laskeutua. Seuraava askel oli siirtyä permannon tapaiselle alustalle tekemään tätä, tosin patjakasa alastulossa vieläkin. Step by step.

Heikkous

Jo kuntopalloa seinään täräytellessä tuntui siltä, että vire on pienen notkahduksen jälkeen erittäinkin hyvä, ja suunnaksi tuli A-hallin potkupallotila. Aluksi fiilistelin muutamia heittoja 800g pallolla puolen kierroksen vauhdilla, ja kun ne tippuivat toinen toistaan pidemmälle lähemmäksi 50m viivaa, uskalsin kokeilla 1kg kumikiekon lentoa ensimmäistä kertaa noin puoleen vuoteen. Koska puolella kierroksella lähteneet heitot olivat noin 40m ilman sen suurempia onnistumisia, ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin ottaa täysi vauhti.

Koska tilassa oli muitakin, en viitsinyt raahata heittoringin alustaa vaan heitin ruohomatolta, mikä ilman muuta syö vauhtia ja vääntää polvea, mutta sen ei annettu tänään häiritä. Ennen heitoista noin 70% on lähtenyt nokka pystyssä auraamaan ja 20% täydellisinä sorsina räpiköimään, mutta tänään noista ei ollut tietoakaan. Vein merkin 40m tienoille, jos vaikka vanhan ennätyksen, 42m, saisi rikottua. Ensimmäinen heitto osui kuitenkin heti kohdalleen, ja leilaili noin 44m tienoille, aivan sektorin reunalle. Kolmas heitto otti reippaan askeleen eteenpäin, ja tärähti lukemille 46.70m, ja kieltämättä oli hienoa katsoa kiekon lentävän noin pitkälle! Jossittelu on aina hyvästä, kaari olisi voinut olla hieman korkeampi... Heitin vielä neljännen, joka oli erittäin lähellä rikkoa 50m rajan, mutta koska kiekko pomppasi juoksuradalle, en paljon ehtinyt katsella putoamispaikkaa vaan rynnätä tuon perään. Jäipähän nälkää ensi kertaan.

Rinnallevedossa oli muuten hienoa nostaa ensimmäistä kertaa tankoa, molemmissa päissä 2 isoa levyä! 2+2+2+3x80kg oli raakanakin vähän liian kevyt, täytyy kehittää tuota progressiota tästä kohdasta hieman.