Erilainen valmistautuminen kesään

Lukaisin vähän vuodentakaisia juttuja, ja viime vuoden toukokuu ei näyttänyt kovin iloiselta. Alkukuu meni wapusta selviytymisen ja flunssan kanssa, minkä jälkeen allergiaoireet saapuivat nujertamaan miehen, opiskeltava oli ja alkoivathan siinä kesätyötkin. Näiden seurauksena reenitunnit tippuivat vain kahteenkymmeneen, ja tuonne mahtui myös noin 60 peräkkäisen päivän jakso, johon olen ehtiny tehdä vain 7 punttia. Seurauksena oli se, että kesäkuun alkupuolella tuloskunto nousi huimasti, mutta sitten heinä-elokuussa suunta oli pahasti alaspäin, jos yhtään muistan oikein. Tuolloin tätä en ymmärtänyt, mutta nyt näyttää ihan loogiselta kehitykseltä. Ensiksi tehdään työt, sitten levätään kunto esiin ja tulokset tulevat jos on tullakseen.

Viimeistä edellinen kiinantunti meni hyödyllisissä puuhissa

Tänä vuonna on tilanne sitten vähän erilainen. Toukokuun ensimmäisenä 19 päivänä punttireenejä kertyi 9, mikä on tällä melkolailla jaottomalla ohjelmalla maksimia. Maanantaina 20.5. kroppa sitten pyysi, että josko levättäisiin, ja minähän tottelin. Tässä on koko viikko vierähtänyt normaalin elämän parissa ilman liikuntoja, ja kroppa kiittää kyllä. Erityisesti rinta-olkapää-ojentajaseutu lähettää jokaisen yön tai päiväunien jälkeen terveisensä, että kiitos kun sai taas unta palloon. Tunne on aika lähellä reisi-dommsien jälkeistä mukavaa jumia, tämä jatkuu nyt vain neljättä päivää putkeen.

Ja viimeinen vasta hyödyllinen olikin!

Syynä tähän salaa hiipineeseen ultimaaliseen jumiin on tuo perkuleen smith. Siinä kun voi väsyttää isompiakin lihaksia pitkälle ilman, että pikkulihakset alkavat häiritä tekemistä. Ensimmäisessä reenissä täällä nousi penkistä 4x4x93kg, ja ykkösmaksimi oli ehkä 100kg. Viimeksi tuota vähän helpommin ylös liikahti 120kg, ties vaikka olisi mennyt kakkonen. En olisi ikipäivänä saanut Suomessa aikaiseksi tuollaista nousua näillä unilla, ja -5kg painonpudotuksella. Kun kotiin palaan, niin ehdottomasti yläpäässä ykköshuomio pikkulihaksiin, taidan nimittäin olla ainoa yli kaksikymppinen puntteilija, jolla eivät olkapäät reistaile.

Kaunis näkymä kaupungille omasta ikkunasta

Lepo jatkuu vielä ainakin tiistaihin asti, silloin on viimeinenkin kiinantentti lusittu, ja opiskelut täällä on melkein paketissa!