Kokonaispudotus -13,8kg, tällä hetkellä tahti ~ -2kg/kk

Ensimmäisenä tervetulotoivotus Marialle, ja myös Aleksille jos sinut aikanaan unohdin! Täällä on kyllä tilaa meille kaikille. Taiwanissa kuntosalilla ja uima-altaassa ei valitettavasti aina ole. Vähänkään paremman kelin päivinä ei ole ollenkaan tavatonta, että uima-altaasta löytyy 100+ kpl ihmisiä. Onni onnettomuudessa on se, että noista noin 80% harrastaa erilaisia vesileikkejä, kilpikonnakelluntaa tai hylkeenomaista pyristelyä yrittäessään päästä ylös altaasta. Meille matkaa uiville on tarjolla 2 rataa, ja yhdellä radalla on tyypillisesti 3-6 muutakin uimaria. Tuo on jo melkoista luksusta.

Etualalta välittyy tungos hyvin, kokonaiskuva ruuhkatasta hukku huonon rajauksen takia

Salilla taas asennetta on kotimaahan verrattuna tullut korjattua aika paljon. Tänään oli sadepäivä ja kaikki ihmiset ilmeisesti nyhjäsivät kotona, sillä salilla oli vain ~20 ihmistä + meitsi. Kun oma vakiosali on noin 60% tuosta tilasta, alkaa yleensä nyppiä jos reenaajia on samaan aikaan paikalla yli 10. Täällä tuo 20 oli täyttä luksusta verrattuna niihin päiviin, jolloin jumppaajia on yli 60. Suorituspaikkoja on ehkä 20, jos unohdetaan stepperit ja muut käsittämättömät härvelit.

Puhelinlaatu. Lihanpalat odottelivat tuossa käytävällä 30min+, 32°C. Mitenkäs se elintarvikehygienia?

Nyt on takana 2vko viimisestä penkkireenistä, ja ratkaisu on ollut täysin oikea. Tänään otin pienen tuntuman ylläpitoon ykkösiä 98kg, 108kg, 113kg, 115,5kg ja näiden tuntuessa erittäin hyviltä vielä ennätyspainon 118kg. Liikkui erittäin komeasti ilman kipuja tai jumeja, ja varaa jäi isompiin nostoihinkin hyvin, mutta maltoin mieleni. Flyersien tekeminen reilulla esivenytyksellä on antanut lähtöön niin paljon vauhtia, että niitä varmasti tahkotaan myös viimeiset 3-4 viikkoa.

Läskeistä lähti 10kg helpolla, viimeisimmät 4-5 on tehty sitten jo töitä

Ojentajaongelmia takia kaikki paitsi vinoon tehtävät punnerrusliikkeet ovat todennäköisesti pannassa, vasen ojentaja kärsii sen verran sitkeästä jumista. En tiedä nukunko sen päällä huonosti vai mikä on, pyrin tekemään kuitenkin lähes kaikki asiat symmetrisesti molemmilla käsillä. Oikeassa kädessä ei ole tällä hetkellä mitään ropleemaa, ja siksi ihmettelen vähän. Tilanne on tällä hetkellä sellainen, että kun tekee ylätaljan/kulmasoudun, leuanvedot, hauikset, flyersit ja satunnaiset muut liikkeet yläkropalle, ilmoittaa ojentaja jo pelkästä noiden aiheuttamasta negatiivisesta rasituksesta, että ei kiitos enää. Aiemmasta viisastuneena taidan kuitenkin jatkaa kroppani kuuntelemista, se on paljon viisaampi kuin kaulan jatkeena oleva pää.