Lähtee läskit kävelemään

Taiwanissa jäljellä 37 kokonaista päivää. Sitten Hong Kongissa muutama, ja loppuhuipennuksena Pekingissä pari, ja sitä kautta sitten viimein lento Finnairin siivillä Peking (BJS/PEK) - HKI. Nyt kun olen viimein saanut vähän kiinni arjesta ja elämästä, olen saanu fiksattua ruokailuita myös pikkuisen. Paino junnasi pitkään 220 lbs (100kg) kohdalla, ja otti siitä isomman hypyn alaspäin 215lbs:ään vierailijoiden käynnin aikana. Tässä on kuitenkin saatu ihan hyvään suuntaan tuo menemään, ja tänään aamulla oltiin jo erittäin lähellä päästä alle 213lbs (96.6kg) lukemiin.

Otetaan kalorit takaisin.

Otin viimeisenä Hervannassa herättynä aamuna reissuun lähtemistä aamupulskan kuvan, ja on ihan mielenkiintoista nähdä tuo muutos kun palaan kotio. Jos miehestä sulaa 10-15kg, luulisi eron näkyvän jossakin muualla kuin poskissakin. Näissä se ainakin näkyy, sillä ne eivät enää hölsky juoksumatolla juurikaan. Eipä tuolla painolla ole kuitenkaan sen suurempaa merkitystä itselle, vaikka painaisin 130kg  niin yks hailee kunhan on hyvä olla eikä terveyttä haittaa.

Gong sin tsai niou rou TAI SITTEN niou rou tsao fan. Niillä nälkä lähtee.

Ei se painonpudotus ole täällä sen ihmeellisempää kuin kotimaassakaan. Katsoo vähän mitä ja missä syö, ja reenaa sitten siihen päälle pikkusen. Olen oikeasti itsestäni tajuttoman ylpeä, kun olen saanut itseni viimein juoksemaan. Ei se vieläkään mitään suurta hupia ole, mutta pienellä asenteenkorjauksella jo ihan mukavaa touhua. Pariin kuukauteen on mahtunut yhteensä 15kpl reenejä, joissa on ollut oleellisena osana juokseminen, muutenkin kuin alkulämmittelynä. 500-800kcal kuluttaminen tulee vielä tosi helposti, niin äkkiäkös siinä lähtee läskitkin kävelemään.

Maisemat

Kuulun siihen vähemmistöön, joka pitää juoksumatosta. Tavalliseen maastoon verrattuna se on myös aika tehokas asenteen kasvattaja. Siinä tulee usein ajateltua, että en perkule lopeta juoksemista ennen kuin seinästä loppuu sähkö, tai henki lähtee. Useimmiten asetettu aika on kuitenkin loppunut ennen kumpaakaan näistä. Vetäisin lähes ennenkuulumattoman reenin wapunpäivänä, kun ulkona vihmoi viima ja satoi lähestulkoon räntää, sillä juoksin matolla 7km! Tuo on minulle vähän sama, kuin ajaisi autolla Ivaloon, ihan vain hakemaan bensaa. 30min 8km/h + 12min 10 km/h + 1km 8 km/h. Tuota kasin vauhtia olisin juossut vaikka Berliiniin asti, mutta kymppi oli on jo vähän haastavampaa.